O trabalho de transporte rodoviário, como em outras profissões, exige atenção para dirigir em estradas com segurança. Nesse sentido, o desgaste físico, problemas mecânicos no veículo, acidentes e roubos nas estradas fazem com que os caminhoneiros fiquem expostos a inúmeros riscos durante todo o seu trabalho.
Dessa forma, é de grande importância o conhecimento desses profissionais a respeito de informações que visam minimizar os problemas nas estradas. Nesse sentido, separamos 6 dicas que ajudarão você a dirigir em estradas com segurança, tornando sua viagem mais prazerosa. Acompanhe!
1. Conheça sua rota
Na profissão de caminhoneiro, mesmo para aqueles com anos de experiência, há a possibilidade de precisar fazer um percurso novo em um determinado serviço, trazendo riscos como ficar perdido na estrada ou entrar em um local perigoso.
Nesse sentido, é de grande importância que o condutor faça uma análise minuciosa sobre as melhores rotas a seguir. Os principais pontos que devem ser levados em conta são:
Trajetória
Verifique as condições da rodovia (buracos, curvas de risco, etc.), a existência de atalhos e procure trechos com menores índices de congestionamentos.
Pontos de parada
Pesquise os melhores pontos de atendimento rodoviário para não precisar parar em locais desconhecidos.
Estradas perigosas
Há lugares onde o risco de roubo é maior. Por isso, é importante o prévio conhecimento sobre os melhores trajetos.
2. Alimente-se bem
Uma boa alimentação determina o bem-estar e a segurança na condução do veículo. Quando é feita de modo incorreto, pode acarretar em desconforto para o caminhoneiro, como sono, cansaço e falta de atenção. Para evitar esses problemas durante a viagem é preciso tomar cuidado com os alimentos ingeridos antes e durante o trajeto.
Para isso, é recomendada a ingestão de alimentos leves como legumes e verduras no lugar de refeições pesadas e ricas em gorduras, por exemplo. Não abuse dos doces e salgados durante a viagem.
Faça 4 ou 5 refeições no dia e, se a viagem for muito longa, o ideal é realizar um segundo café da manhã ou pequenos lanches entre as principais refeições. Além disso, beba bastante água para se manter hidratado durante o percurso.
3. Faça manutenção preventiva
Fazer a manutenção antes de pegar a estrada é algo primordial para sua viagem, pois pode evitar que você passe horas e horas na beira da estrada esperando por socorro e, principalmente, livrá-lo de possíveis acidentes.
Nesse sentido, além das manutenções periódicas que devem ser feitas durante o uso do caminhão, é preciso que se faça a checagem dos principais itens do veículo antes da viagem, sendo eles:
- filtro de ar;
- correia dentada;
- líquido de arrefecimento;
- óleo do motor;
- estado dos pneus;
- faróis e lanternas.
Além disso, é válido levar o veículo em uma oficina de confiança para fazer o check-up do funcionamento do motor, como também efetuar o alinhamento e balanceamento das rodas. Em relação à carga que será transportada, é importante conferir se está segura e bem fixada ao caminhão.
4. Evite viagens noturnas
Muitos caminhoneiros optam por viajar à noite para fugir de congestionamentos, ganhar tempo no trabalho ou para aproveitar mais o dia. Mesmo que seja vantajoso dirigir no período noturno, é evidente que os riscos com a segurança são maiores. O primeiro fator é o cansaço físico, pois é nesse horário que começa a surgir a fadiga, acarretando a sonolência, uma das principais causas de acidentes em rodovias.
Há de se destacar também o grande risco de roubos, pois na escuridão da noite os bandidos encontram o meio favorável para praticar o crime, além da maior dificuldade para solicitação de socorro pela vítima. Somado a isso, ainda há as dificuldades em dirigir o caminhão nesse período, visto que o campo de visão do motorista é menor e, dessa forma, a percepção de detalhes na estrada, como um veículo parado no acostamento ou buracos na pista, fica comprometida.
No entanto, nem sempre é possível optar por viajar à luz do dia. Nesse caso, é preciso que o caminhoneiro fique ainda mais atento à segurança. Por isso, durma bem no dia anterior à viagem e, se durante o trajeto começar a sentir cansaço e sono, não insista no volante e pare para descansar. Caso o caminhão dê alguma pane, se for possível, continue seguindo até um local seguro.
5. Faça pausas durante a viagem
Muitos caminhoneiros preferem evitar pausas durante o trabalho no intuito de cumprir os prazos de entrega ou para adiantá-los. Todavia, esse não é o jeito mais indicado para otimizar suas viagens.
O segredo é fazer pequenas pausas de descanso durante o trajeto, algo em torno de 20 minutos a cada 3 horas de direção. Assim, você permite que o seu corpo descanse e consiga render ainda mais.
Há aplicativos de smartphone que possibilitam o conhecimento das melhores paradas durante o trajeto, com informações de preços, locais, serviços etc. Com esses recursos sua viagem fica ainda mais segura.
6. Dirija com responsabilidade
Aqui vai uma série de dicas que, mesmo sendo conhecidas pela maioria dos motoristas, o não cumprimento das mesmas faz parte dos grandes causadores de acidentes nas rodovias brasileiras.
A primeira recomendação é sempre respeitar os limites de velocidade estabelecidos, especialmente em condições climáticas que dificultem a visão, como chuvas e neblina, onde é importante que a velocidade seja ainda menor. Ao dirigir à noite, acione o farol alto somente quando estiver sozinho na via.
Mantenha uma distância de segurança do veículo que está à frente. Em trechos urbanos com fluxo maior de pedestres, ciclistas e motociclistas, a atenção deve ser redobrada. Sinalize sempre que tencionar fazer alguma manobra e sempre use o sinto de segurança.
Em hipótese nenhuma conduza o veículo depois de consumir bebida alcoólica pois, além de ser multado por um agente rodoviário, você estará colocando em risco sua vida e a de outras pessoas.
Seguindo essas dicas, além de obter mais conforto nas suas viagens, você ainda poderá dirigir em estradas com segurança e manter uma vida mais saudável no trabalho.
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